Quanta pasta?

Ma siiiii.
Mi andava di chiederlo!

Signori, che quantitativo di pasta mettete nel piatto?
Io ne metto 120-130 gr. se la pasta è secca, 160 gr. se è fresca.
I quantitativi aumentano di circa 30 grammi se non c'è nessuno presente a rimproverarmi...

Ma così di questo passo diventi obeso!!!!!

Massimo 50-70grammi sono più che sufficienti.

fabiovob ha scritto:Ma così di questo passo diventi obeso!!!!!

Massimo 50-70grammi sono più che sufficienti.

Oh, ma mi vuoi far star male?

No, ma se mangi 200g scarsi di pasta e poi passi ad un secondo piatto, e poi ad un contorno e poi frutta a fine pasto hai ingurgitato quasi 1Kg di merce.
Almeno ti muovi un poco o fai pure vita sedentaria? E casomai sei pure fumatore.

Poi vi lamentate che gli impianti HiFi non si sentono bene...evvicredo, sapete a che sbalzi di pressione sarete sottoposti?????? Con ovvie conseguenze pure sull'udito.

fabiovob ha scritto:Ma così di questo passo diventi obeso!!!!!

Massimo 50-70grammi sono più che sufficienti.

Fabio per me aggiungici altri 100 e non penso di essere obeso.

Fabio,
ho solo chiesto quanta pasta mangiate.
Non di giudicare quel che mangiano gli altri.

Sono vissuto in una famiglia di medici, so perfettamente quanto tu affermi; ma non dare le cose per scontate.

Ok, come si ritira il thread?

Marco ma che fai te la prendi?
Io mica ti ho offeso?
Ho solo affermato quanto è secondo me il quantitativo giusto da mangiare, poi se un consiglio offerto è considerato come un giudizio su ciò che mangiano gli altri, ti dico, mangia quanto ti pare anche 1Kg di pasta per pasto.
Ciao
Chiudo qui con questa discussione.

io mi fermo alla zuppiera, quando è piena dico basta

Air, scusa, visto che la zuppiera è per me , tu cosa mangi?

direttamente dalla pentola tiè

80-90 grammi, per non esagerare........

Giorgio, per controllare la cottura?

io mangio 150 grammi ogni quindici giorni
ardo

aircooled ha scritto:

non mi fare bestemmiare .
qua non si mangia male, anzi ma é meglio che certe cose non le vieni a sapere.
io mi faccio la pasta il fine settimana ma qualche volta mi salta pure il fine settimana.
porca ......., mannaia a miseriazza ´ngrasciata e quannu annai ´nto portogallu
ardo

250 grammi in 2.
quando faccio l'aglio,olio.e peperoncino saliamo a 300...
poi la frutta..

Che frutta mangi dopo ...le banane?

un caco....
o melograne...

solo frutta di stagione..

Te la faccio buona , altrimenti non la finiamo più.

fabiovob ha scritto:
Massimo 50-70grammi sono più che sufficienti.

Grazie a un'alimentazione bilanciata a 45 anni ho ancora il fisico asciutto di quando ne avevo 20

Io sono come Giorgio 90/100 gr .....poi dipende se il sugo è gradito potrei doppiare il primo e saltare il secondo
Il mio ex direttore (un vero amico) pesava 120 kg gli dicevo Ingegnere butto due spaghetti......la risposta chi cazz sei mia moglie

Anch'io a 50 anni ho il fisico di quando ne avevo 20.............

150 gr di secco al giorno e guarda che fisichino

Scherzi a parte la pasta la mangio solo a pranzo e di norma 120-130 gr poco condita , o in bianco o al pomodoro e poi uno o due frutti, la sera evito pasta, pane e formaggi, la mattina colazione con biscotti o di riso o integrali è l'unico sistema che ho per rimanere del mio peso, come esagero con condimenti e mangio pane e formaggio la sera metto subito qualche chilo .
Per quanto ne so io però nella nostra dieta i carboidrati dovrebbero ricoprire un buon 50-60% della nostra alimentazione, non penso sia tanto la pasta a far ingrassare quanto l'unione con i condimenti pesanti e poi sensa carboidrati le cellule non bruciano i grassi

gran brutto 3D...